▲ 배원진 전 양명여고 진학부장     ©

초등학교와 중학교 과정은 단순히 고등학교 진학을 위한 디딤돌이 아니라, 인생의 중요한 전환점인 대입 성공의 기초를 다지는 시기이다. 이 시기에 형성되는 습관은 고등학교에서의 학습 효율성뿐만 아니라 전반적인 학교생활과 미래를 결정하는 중요한 요인이 된다. 고등학교 과정은 초·중등 과정과 달리 훨씬 더 복잡하고 체계적인 준비를 요구하기 때문에, 미리 계획하고 준비하지 않으면 원하는 결`과를 얻기 어렵다. 초·중등기에 올바른 습관을 길러두지 않으면, 고등학교 진학 후 예상치 못한 많은 어려움에 직면할 수 있다. 대입 성공을 위한 단단한 토대를 초등학교, 중학교 때부터 마련한다는 마음가짐으로 아이와 함께 다음 사항들을 꾸준히 점검해 보는 것이 매우 중요하다고 본다.

다이어리 작성 습관: 자기 성찰과 기록의 힘

초등학교와 중학교 때부터 학교생활과 수업 중 경험한 모든 일을 기록하는 습관을 길러야 한다. 이는 단순한 일기 작성을 넘어, 고등학교 학생부 관리의 핵심적인 부분인 ‘세부능력 및 특기사항(세특)’ 준비와 직결되기 때문이다. 현재 고등학교 학생부 서술형 항목은 교사가 학생을 직접 관찰한 내용을 근거로 입력하되, 교사의 지도 아래 학생이 작성한 자기평가서, 동료평가서, 수행평가 결과물, 소감문, 독후감 등을 적극 활용하도록 규정되어 있다. 이는 학생 스스로 자신의 학습 과정과 성장을 기록하고 반성하는 능력이 매우 중요함을 시사한다.

고등학생이 되면 각 교과 선생님이 학생의 ‘세특’을 평가하는데, 이때 단순히 선생님의 관찰만으로 이루어지는 것이 아니라 학생이 한 학기 동안 수업 중 어떤 활동을 했는지 스스로 기록한 자기평가서를 바탕으로 평가가 이루어진다. 따라서 다이어리에 학기 동안 있었던 학교 활동, 수업 참여 내용, 궁금했던 점, 느낀 점 등을 꾸준히 기록해 두는 것이 필수적이다. 학기가 끝난 후 이 기록들을 토대로 과목별 자기평가서를 작성하여 교과 선생님께 제출하면, 자신의 역량과 노력을 효과적으로 보여줄 수 있다.

자기평가서, 동료평가서, 수행평가 결과물, 소감문, 독후감 등은 학교와 선생님마다 요구하는 형식이나 내용이 다를 수 있다. 따라서 초·중등기부터 다양한 형태의 기록에 익숙해지고, 자신의 활동을 구체적으로 서술하는 연습을 하는 것이 큰 도움이 된다.다이어리 작성은 단순히 고등학교 생활을 위한 예행연습을 넘어, 자신의 학습 과정을 돌아보고, 주도적으로 학습에 참여하는 태도를 기르는 데 핵심적인 역할을 한다. 이러한 습관은 고등학교 진학 후 갑자기 형성하기 어렵다는 점을 감안할 때, 초·중등기부터 꾸준히 연습하여 자연스러운 생활의 일부로 만드는 것이 중요하다. 이는 자기 성찰 능력과 주도적인 학습 태도를 기르는 소중한 기회가 된다.

계획표 작성·실천, 부모와의 공유 습관: 자기 주도 학습의 기틀

“초등학교 때부터 계획을 세워 공부하라”는 말은 수도 없이 듣는다. 그러나 많은 학생들이 이 중요한 습관을 제대로 기르지 못한 채 고등학교에 진학하는 경우가 많다. 계획 없는 학습은 여기저기 새는 시간을 만들고, 효율적인 학습을 어렵게 하여 결과적으로 학업 성취에 부정적인 영향을 미친다. 특히 고2 겨울방학, 그리고 고3이 되면 누적된 학습 부담, 슬럼프, 스트레스, 친구들의 유혹 등 수많은 변수들이 학습을 방해한다. 이때 계획적인 학습 습관이 잡혀있지 않으면 의미 없이 흘려보내는 시간이 많아지고, 해야 할 공부 대신 쉽고 재미있는 공부만 찾아 시간을 허비하기 쉽다.

계획적인 학습은 이러한 문제들을 예방하고 극복하는 데 필수적인 요소다. 월 단위, 주 단위, 일 단위 계획은 물론, 하루 일과 시간까지 세밀하게 계획하고 실천하는 연습이 필요하다. 고3 수험생이 겪는 스트레스, 슬럼프, 친구들의 유혹, 학습의 편식 등은 오직 계획에 의해 진행되는 학습만이 효과적으로 예방할 수 있다. 계획은 단순히 무엇을 할지 정하는 것을 넘어, 자신의 목표를 명확히 하고 그 목표 달성을 위한 구체적인 로드맵을 제공한다.

이러한 계획적인 학습 습관은 초등학교 때부터 시작하여 중학교 때까지 완전히 습관화돼야 한다. 초등학교 때 계획표에 따라 실천하는 연습을 꾸준히 하고, 중학교 때 이를 내면화하면 고등학교, 특히 가장 중요한 고3 시기에 의미 없이 시간을 낭비하지 않고 목표하는 바를 성취할 수 있다. 계획표에 의한 실천은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 다이어리 작성 습관 역시 단순히 활동 기록의 의미뿐 아니라, 앞으로 해야 할 일을 계획하는 중요한 도구 역할을 겸한다.

더불어, 작성된 계획표와 시간표를 부모님과 공유하는 습관 또한 초·중등기부터 길러야 한다. 학생 스스로 계획을 세우는 것이 중요하지만, 부모님과의 공유를 통해 최소한의 확인과 점검을 받는 과정은 책임감을 키우고 계획의 실현 가능성을 높이는 데 도움이 된다. 초·중등기부터 부모님과 함께 계획을 공유하고 서로 점검하는 ‘크로스 체크’ 습관을 형성하면, 고등학교에 진학해서도 부모님과 자연스럽게 학업 계획을 논의하고 지지받는 긍정적인 관계를 유지할 수 있다. 이는 부모님과 학생이 함께 성장하는 소중한 경험이 된다.

책 읽는 습관: 문해력과 사고력의 기초

어려서부터 책 읽는 습관을 길러야 한다는 사실은 모든 부모가 익히 알고 있다. 특히 초·중등 과정에서 독서는 그 어떤 학습 활동보다 중요하다고 할 수 있다. 현대 사회에서 ‘문해력’의 중요성은 더욱 강조되고 있으며, 초·중학생 때 다양한 도서를 통해 문장을 정확하게 해석하고 이해하는 능력을 길러주지 않으면, 지문의 길이와 문제의 복잡성이 급격히 증가하는 고등학교 수업과 시험에서 큰 어려움을 겪을 수 있다. 독서 능력은 모든 과목 학습의 기초 체력이자 핵심 역량이다.

고등학교에서는 수행평가의 상당 부분이 자신의 진로와 연관된 책 읽기, 혹은 자신의 관심 분야와 관련된 독서 활동으로 이루어진다. 따라서 독서는 초·중등기부터 고등학교 과정까지 학습 전반에 걸쳐 지속적으로 이뤄져야 할 중요한 학습 토대다. 초·중등기에 독서 습관을 확고히 다지는 것이 무엇보다 중요한 이유가 여기에 있다.

현재 고등학교 독서활동은 학생부 독서활동란에 도서 제목과 저자를 기재할 수 있으나, 2024학년도 대입공정성강화 방안 적용에 따라 실제 대입에 직접적으로 반영되지는 않는다. 그렇다고 독서가 중요하지 않다는 의미는 아니다. 학생부 독서활동 상황란에 직접 기재되지 않더라도, 자율활동, 동아리활동, 진로활동, 교과별 세특 등 다양한 활동에서 수업과 연계하여, 혹은 자신의 궁금증을 해소하기 위한 후속 활동으로서의 독서는 여전히 매우 중요하게 다루어진다. 이러한 독서 활동은 자율활동, 동아리활동, 진로활동, 과목별 세특 등에 자연스럽게 기록될 수 있으며, 학생의 탐구 능력과 자기 주도성을 보여주는 핵심 지표가 된다.

고등학교 시기는 내신 준비, 수행평가 준비, 수능 준비 등 숨 돌릴 틈 없는 바쁜 일정의 연속이다. 이 시기에 따로 시간을 내어 책을 읽는다는 것은 현실적으로 매우 어렵다. 심지어 책을 읽는 것을 ‘공부하지 않고 딴 짓하는 것’으로 여겨지기도 하여 학생들이 원하는 독서를 하기가 더욱 힘들어진다. 따라서 아직 시간적인 여유가 많은 초·중등기에 충분한 독서를 통해 깊이 있는 사고력과 넓은 시야를 길러야 한다. 이 시기에 독서를 통해 형성된 습관과 태도는 고등학교에 진학해서도 학습의 중요한 동력으로 작용하며, 지식의 폭을 넓히고 비판적 사고 능력을 향상시키는 데 결정적인 역할을 한다.

부모님과의 대화 습관: 소통을 통한 성장의 동반자

우리 아이들이 고등학교에 가서 부모님에게 가장 많이 하는 말은 “내가 알아서 할게”와 “엄마/아빠가 뭘 알아”이다. 이는 고등학교 진학 후 부모님과 자녀 사이의 기대치와 시각 차이가 커지면서 대화가 단절되는 경우가 많다는 것을 보여준다. 이러한 단절은 학업 스트레스가 높은 시기에 자녀에게 더 큰 부담으로 작용하고, 부모님은 자녀의 어려움을 알지 못한 채 답답함을 느끼는 악순환으로 이어지기 쉽다. 따라서 초·중등기부터 부모님과의 대화가 당연한 일상이라는 인식을 심어주고, 자연스럽게 소통하는 습관을 기르는 것이 매우 중요하다.

오늘날 대학 입시는 학생 혼자서 공부만 열심히 한다고 좋은 결과를 얻을 수 있는 구조가 아니다. 특히 수시에서 가장 큰 비중을 차지하는 학생부종합전형은 교과 성적뿐만 아니라 비교과 활동, 그리고 이를 바탕으로 한 면접 등 준비해야 할 내용이 매우 많다. 학생 개인이 혼자서 이 모든 다양한 요소들을 준비하기란 결코 쉽지 않다. 학생 입장에서는 중간고사, 기말고사, 수행평가는 물론 수능 공부까지 병행해야 하므로, 작은 부분까지 신경 쓸 여력이 부족하다. 이때 학부모의 관심과 체계적인 점검은 필수적이다. 문제는 아이들이 부모님의 관심과 점검을 원치 않는다는 것이다. 따라서 어려서부터 부모와 자녀가 함께하는 습관을 기르는 것이 무엇보다 중요하다.

또한 학생들이 준비하는 비교과 영역의 수준이 상향 평준화되고, 자기소개서가 폐지되면서 상대적으로 면접 준비의 중요성이 더욱 높아졌다. 면접은 시사 이슈를 바탕으로 한 질문이 많으므로, 일상 속에서 학부모와 학생이 대화를 통해 꾸준히 준비해야 한다. 적어도 일주일에 한 번, 1시간 정도는 학부모와 학생이 함께 앉아 다이어리를 크로스 체크하고, 계획표를 점검하며, 사회적으로 이슈가 되고 있는 뉴스에 대해 이야기하는 시간을 갖는 것이 필요하다.

일주일에 한 번, 1시간 정도는 정기적으로 모여 일상생활에 대한 평범한 이야기부터 학교생활, 수업 중 있었던 일들을 기록한 다이어리를 공유하고, 계획표를 확인하는 등 부모와 학생이 함께 준비한다는 인식을 공유해야 한다. 이는 단순히 좋은 습관을 넘어, 초·중등기부터 반드시 길러야 할 필수적인 소통의 창구라고 할 수 있다.

고등학교에 입학하면 학습과 활동, 그리고 입시를 대하는 학생과 부모의 시각차가 커지기 마련이다. 학생은 나름대로 열심히 한다고 생각하지만, 부모의 눈높이에서는 그 ‘열심히’가 만족스럽지 못한 경우가 많다. 이 간극이 커지면 학년이 높아질수록 대화는 단절되고, 심지어 눈만 마주쳐도 싸움으로 번질 수 있다. 초·중등기부터 부모와 학생이 함께 대화하는 습관을 길러, 대입이라는 큰 목표를 향해 나아가는 고등학교 3년 내내 지속적인 소통과 지지를 주고받을 수 있어야 한다. 이러한 대화는 단순히 정보를 교환하는 것을 넘어, 서로에 대한 이해와 신뢰를 쌓는 과정이 되어줄 것이다.

일찍 자고 일찍 일어나기 습관: 건강과 학업 성공 동시 달성

고등학교에 진학하면 밤 12시 이후, 부모의 통제가 어려운 ‘사각지대’에서 예상치 못한 많은 문제들이 발생하곤 한다. 남학생들은 게임이나 카톡으로 밤늦도록 시간을 허비하고, 여학생들 또한 친구들과 카톡 등으로 오해를 쌓는 경우가 많다. 밤늦은 시간에 친구들과의 오해를 풀기 위해 시간을 보내다 보면 학습 시간이 줄어들 뿐만 아니라 불필요한 감정 소모로 이어져 다음 날 학습 집중도에 악영향을 미친다.

‘일찍 자고 일찍 일어나기’는 단순한 생활 습관을 넘어 고등학교 학업 성공을 위한 매우 중요한 화두다. 고등학교에 올라가면 학원 스케줄이 많아지고, 대부분의 학원은 밤늦게 끝난다. 밤늦게 집에 돌아와 저녁 식사를 하고 학원 숙제를 하다 보면 새벽 2~3시가 훌쩍 넘는 경우가 비일비재하다. 그러나 이러한 생활 패턴은 피해야 한다. 늦게 자면 다음 날 늦게 일어나게 되고, 결국 수업 시간에 졸게 된다. 수업 시간에 졸면 교과 선생님의 ‘세특’ 평가에도 부정적인 영향을 미친다. 중요한 수업 내용을 놓칠 뿐만 아니라, 학업에 대한 태도 면에서도 좋은 인상을 주기 어렵다.

학생 입장에서는 학원 숙제나 공부를 핑계로 새벽 2~3시까지 공부한다고 하지만, 이 시간의 학습은 사실 효과적이지 않은 경우가 많다. 피로가 누적된 상태에서의 학습은 효율성이 떨어질 뿐만 아니라, 많은 경우 ‘공부’라는 핑계로 다른 짓을 하게 될 가능성이 크다. 앞서 언급했듯이 밤늦은 시간은 각종 유혹에 취약해 나쁜 길로 빠질 위험성도 내포한다. 따라서 밤 12시 이전에 모든 활동을 마무리하고 잠자리에 드는 습관을 초·중등기부터 확립하는 것이 좋다. 만약 미처 끝내지 못한 과제가 있다면, 아침에 일찍 일어나 정신이 맑을 때 처리하는 것이 훨씬 효율적이다.

일찍 자고 일찍 일어나는 습관은 신체적, 정신적 건강을 지키는 데 필수적이다. 충분한 수면은 집중력과 기억력 향상에 직접적인 영향을 미치며, 스트레스 관리에도 도움이 된다. 이러한 건강한 생활 습관은 고등학교에서의 치열한 학업 경쟁과 대입 준비를 성공적으로 헤쳐나갈 수 있는 강력한 밑바탕이 된다. 초·중등기부터 몸과 마음의 건강을 돌보는 습관을 통해 자기 관리 능력을 향상시키는 것은 학업뿐만 아니라 인생 전반에 걸쳐 긍정적인 영향을 미칠 것이다.

이처럼 초등학교와 중학교 시절에 다이어리 작성, 계획 수립 및 실천, 독서, 부모님과의 대화, 규칙적인 수면 습관을 형성하는 것은 단순한 일상생활의 습관을 넘어, 고등학교에서의 성공적인 학업 생활과 대입이라는 큰 목표 달성을 위한 핵심적인 초석이 된다. 이 시기에 길러진 주도적인 태도와 책임감, 자기 관리 능력은 학생들이 어떠한 어려움에도 흔들리지 않고 자신의 길을 개척해 나갈 수 있는 단단한 내면의 힘이 되어줄 것이다. 아이의 미래를 위해 지금부터 꾸준하고 세심한 노력이 필요하다.

아래는 위 기사를 ‘Google 번역’으로 번역한 영문 기사의 ‘전문’이다. ‘Google 번역’은 이해도를 높이기 위해 노력하고 있다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 한다. <*The following is [the full text] of the English article translated by ‘Google Translate’ and amended. ‘Google Translate’ is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>

[Bae Won-jin's College Entrance Exam Column] The Importance of Forming Habits that Open the Door to the Future in Elementary and Middle School

Bae Won-jin, Former Head of College Admissions at Yangmyung Girls' High School

Elementary and middle school are not simply stepping stones to high school admission; they lay the foundation for success in college admissions, a crucial turning point in life. Habits formed during this period not only determine academic effectiveness in high school but also determine overall school life and the future. Unlike elementary and middle school, high school requires far more complex and systematic preparation. Therefore, without advance planning and preparation, it's difficult to achieve desired results. Failure to cultivate sound habits in elementary and middle school can lead to many unexpected challenges after entering high school. It's crucial to consistently review the following with your child, with the mindset of laying a solid foundation for college entrance success starting in elementary and middle school.

Diary Writing Habit: The Power of Self-Reflection and Record-Making

From elementary and middle school, it's crucial to develop the habit of recording everything you experience in school and in class. This goes beyond simple diary writing; it's directly linked to the preparation of "Detailed Abilities and Special Skills (Sesseut)," a core component of high school student records. Currently, descriptive sections in high school student records are based on teachers' direct observations of students, but are also mandated to actively utilize self-evaluations, peer evaluations, performance assessment results, reflections, and book reports written by students under the guidance of teachers. This underscores the critical importance of students' ability to record and reflect on their own learning processes and growth.

In high school, each subject teacher evaluates each student's "Sesseut" (Special Skills). This assessment is not based solely on teacher observations; it's based on a self-evaluation document in which the student records their class activities throughout the semester. Therefore, it's essential to consistently record school activities, class participation, questions, and impressions in a diary. After the semester ends, students can submit subject-specific self-evaluations based on these records to their subject teachers, effectively demonstrating their abilities and efforts. The format and content required for self-evaluations, peer assessments, performance assessments, reflections, and book reports can vary depending on the school and teacher. Therefore, becoming familiar with various forms of record-keeping and practicing detailing your activities from elementary and middle school is very helpful. Writing a diary is more than just a rehearsal for high school; it plays a crucial role in reflecting on your learning process and fostering a proactive attitude toward learning. Given that these habits are difficult to develop suddenly after entering high school, it's crucial to consistently practice them from elementary and middle school, making them a natural part of daily life. This provides a valuable opportunity to cultivate self-reflection and a proactive learning attitude.

Scheduling and Implementing It, Sharing It with Parents: The Foundation for Self-Directed Learning

We hear countless times that students should "make a study plan from elementary school." However, many students enter high school without properly developing this crucial habit. Unplanned study leads to wasted time, hinders efficient learning, and ultimately negatively impacts academic achievement. Especially during winter break during the second year of high school and into the third year, countless variables, such as the accumulated burden of studying, slumps, stress, and the temptations of friends, can hinder learning. Without systematic study habits, time often drifts by without meaning, and it's easy to waste time pursuing easy and fun subjects instead of the ones you need to focus on.

Planned study is essential for preventing and overcoming these problems. It requires meticulous planning and execution, not only on monthly, weekly, and daily plans, but also down to your daily schedule. Only a well-planned approach can effectively prevent the stress, slumps, temptations from friends, and uneven study habits experienced by high school seniors. A plan goes beyond simply determining what to do; it clarifies your goals and provides a concrete roadmap for achieving them.

This systematic study habit should begin in elementary school and become fully ingrained throughout middle school. By consistently practicing a plan in elementary school and internalizing it in middle school, you can achieve your goals without wasting time in vain during high school, especially the crucial third year of high school. The importance of following a schedule cannot be overemphasized. The habit of keeping a diary is not only a way to record activities, but also serves as a crucial tool for planning future tasks.

Furthermore, the habit of sharing these plans and timetables with parents should be cultivated from elementary and middle school. While it's important for students to plan independently, sharing them with parents and receiving at least a minimal amount of confirmation and review helps foster a sense of responsibility and increase the likelihood of achieving those plans. Developing the habit of sharing and mutually reviewing plans with parents from elementary and middle school onward will allow students to naturally discuss their academic plans with their parents and maintain a positive, supportive relationship even after entering high school. This becomes a valuable experience for both parents and students to grow together.

Reading Habits: The Foundation of Literacy and Thinking

Every parent knows that it's crucial to cultivate reading habits from an early age. Reading is arguably more important than any other learning activity, especially in elementary and middle school. The importance of literacy is increasingly emphasized in modern society, and if students don't develop the ability to accurately interpret and understand sentences through a variety of books in elementary and middle school, they may face significant challenges in high school classes and exams, where passages become increasingly longer and more complex. Reading skills are a fundamental foundation for learning in all subjects and a key competency.

In high school, a significant portion of performance assessments are based on reading related to career paths or reading activities related to areas of interest. Therefore, reading is a crucial learning foundation that must be consistently practiced throughout the entire academic year, from elementary and middle school through high school. This is why solidifying reading habits in elementary and middle school is paramount.

Currently, high school reading activities can include book titles and authors in the reading activity section of student records. However, due to the implementation of the 2024 College Admission Fairness Enhancement Plan, this will no longer be directly reflected in college admissions. This doesn't mean reading isn't important. Even if it's not directly recorded in the student records, reading is still considered crucial in various activities, such as independent activities, club activities, career activities, and subject-specific specializations, whether it's linked to classwork or as a follow-up activity to satisfy individual curiosity. These reading activities can be naturally recorded in independent activities, club activities, career activities, and subject-specific specializations, and serve as a key indicator of a student's inquiry skills and self-directedness.

High school is a hectic schedule filled with internal assessments, performance assessments, and the College Scholastic Ability Test (CSAT). Finding time to read during this time is often unrealistic. Reading is often perceived as "doing something else instead of studying," further hindering students' ability to engage in the reading they desire. Therefore, it's crucial to engage in ample reading during elementary and middle school, when students still have ample time, to cultivate deep thinking and a broad perspective. The habits and attitudes formed through reading during this period serve as crucial learning drivers in high school, broadening their knowledge and developing critical thinking skills.

Communication Habits with Parents: A Partner in Growth Through Communication

The most common phrases our children say to their parents when they enter high school are "I'll take care of it" and "What do Mom/Dad know?" This demonstrates that communication often breaks down as expectations and perspectives between parents and children grow larger after entering high school. This disconnect can further burden children during a time of high academic stress, and parents can easily become frustrated and unaware of their child's difficulties, creating a vicious cycle. Therefore, it's crucial to instill the understanding that communication with parents is a normal part of daily life, starting in elementary and middle school, and to cultivate natural communication habits.

Today's college admissions system doesn't rely solely on students diligently studying to achieve good results. The comprehensive student record screening process, which accounts for the largest portion of the rolling admissions process, requires extensive preparation, including not only academic grades but also extracurricular activities and interviews based on these results. It's by no means easy for a single student to prepare for all these diverse elements on their own. Students often struggle with midterms, finals, performance assessments, and even the CSAT, leaving them with little time to focus on even the smallest details. At this time, parental attention and systematic monitoring are essential. The problem is that children don't want parental attention and monitoring. Therefore, it's crucial to develop a habit of parent-child interaction from an early age.

Furthermore, with the standardization of extracurricular activities for students and the elimination of personal statements, the importance of interview preparation has increased. Since many interview questions are based on current events, parents and students should consistently prepare through daily conversations. At least once a week, for about an hour, parents and students should sit together to cross-check diaries, review schedules, and discuss current social issues.

Regular meetings, once a week, for about an hour, should be held to share diaries documenting everyday life, school life, and class events, and to review schedules. Parents and students should share the understanding that they are preparing together. This is more than just a good habit; it's a vital communication channel that should be cultivated from elementary and middle school.

Once students enter high school, the gap between students and parents' perspectives on learning, activities, and college entrance exams inevitably widens. Students believe they're working hard, but their parents often find that "hard work" unsatisfactory. This gap widens, and as students progress through the grades, communication breaks down, and even eye contact can escalate into fights. Parents and students should cultivate the habit of communicating together from elementary and middle school, ensuring ongoing communication and support throughout the three years of high school as they work toward the lofty goal of college admissions. These conversations go beyond simply exchanging information; they foster mutual understanding and trust.

Early to Bed, Early to Wake: Achieving Both Health and Academic Success

Once students enter high school, many unexpected problems often arise after midnight, in the "blind spot" where parents often have limited control. Boys often waste time playing games or chatting on KakaoTalk, and girls often engage in misunderstandings with friends through KakaoTalk. Spending late nights trying to resolve misunderstandings with friends not only reduces study time, but also leads to unnecessary emotional drain, negatively impacting their ability to focus the next day. "Early to bed, early to rise" isn't just a simple lifestyle habit; it's a crucial key to high school academic success. As students enter high school, their schedules become more demanding, and most academies close late at night. Coming home late, having dinner, and then doing academy homework often means staying up well past 2 or 3 a.m. However, this pattern should be avoided. Going to bed late will lead to late awakenings and, ultimately, dozing off during class. Dozing off during class can negatively impact your teacher's "special" evaluation. Not only will you miss important class material, but it also negatively impacts your academic performance.

Students often use academy homework or studying as an excuse to study until 2 or 3 a.m., but this type of studying is often ineffective. Studying while fatigued is not only inefficient, but it's also more likely to lead to other activities under the guise of "studying." As mentioned earlier, late nights are prone to various temptations, which can lead to negative consequences. Therefore, it's a good idea to establish the habit of finishing all activities and going to bed before midnight, starting in elementary and middle school. If you have unfinished assignments, waking up early in the morning and tackling them when your mind is clearer is much more efficient.

Early to bed and early to rise is essential for maintaining physical and mental health. Adequate sleep directly impacts concentration and memory, and it also helps manage stress. These healthy lifestyle habits provide a strong foundation for successfully navigating the intense academic competition of high school and college entrance exams. Developing self-management skills by taking care of your physical and mental health from elementary and middle school will have a positive impact not only on your academics but also throughout your life.

Thus, establishing a diary, planning, reading, communicating with parents, and regular sleep habits during elementary and middle school go beyond mere daily habits. They are crucial cornerstones for successful academic performance in high school and achieving the greater goal of college admissions. The proactive attitude, responsibility, and self-management skills developed during this period will provide students with the inner strength to forge their own path without wavering in the face of any obstacle. For the sake of your child's future, consistent and meticulous efforts are needed from now on.